今朝起きたら大胸筋が筋肉痛でした。
次の日に痛くなるとはまだまだ若いってこと？
いや、ホントに若けりゃ痛くならないのかな。
身体の他の場所はたいしたことなかったです。
いい気になって今日も行ってきました。
昨日はウエアやシューズもレンタルだったので、まずはお買い物。
ウエア、シューズ、Ｔシャツ、タオル等を買いました。
色々気に入った物を探すのも楽しいですね。
私は何でも形から入るタチなもんで…
見た目はそれっぽくなったと思います。
準備ＯＫ、スポーツクラブに行きました。
やはり昨日より身体が重く感じました。
でもそれだからこそ効果があると信じ、頑張りました。
ウエイトを中心に昨日より負荷を上げて挑戦です。
昨日はやらなかったマシンもやってみました。
まだまだ未体験マシンがいっぱいあるので、かなり楽しめそう。
汗だくになり、今日も満足。
帰りには牛乳をイッキ飲みです。
かなり健康的な感じがしますね。
いつか鍛え上げた身体を皆様に披露出来るよう、
頑張って続けたいと思ってます
。。。
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