石川です。
今回のタイトルは「衛生管理」です。
ダンスを健康に続けるためには大切な事です。
そこで、上の写真の「消毒スプレー」を購入しました。
手を洗った後にシュッとスプレー。
よく病院とかにあるアレです。
スーっとして気持ちいいです（匂いはありますが）
最近は風邪もはやってきました。
病原菌は手からうつると言われています。
私達は職業柄、手を握らない訳にはいきません。
それではダンスにならないもんね。
毎日多くの人の手を握っています。
中には風邪気味の人もいるでしょう。
私はレッスンが終わるたびに手を洗います。
それは次のレッスンの人へのマナーだと思っているから。
手だけでなく空気中にもいっぱいウイルスがいるのでしょう。
発病するかどうかは本人の身体の抵抗力。
その抵抗力を高めるには、規則正しい食生活、睡眠時間などですかね。
ヤバイ、どっちもいいかげんだ。
でも気持ちだけは負けません。
「病は気から」と言いますし、まずは強い気持ちを持つ事かな。
これからはパーティー、デモシーズン。
風邪でもひいたら大変です。
楽しくダンスを続けるため、普段から健康に気を付け、
ウイルスに負けない身体作りを心がけましょう。。。
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