大晦日。。。

石川です。

いよいよ大晦日、今年も残りあとわずかとなりました。
みなさんはいかがお過ごしですか?

私は仕事が終わってから家の片付け、年賀状の作成…
そんな中、昨日は妻の千葉の実家に日帰りで行ってきました。

そして今日はのんびり・・・とはいかず…
途中だったお片付けを再開。

そー言えば最近家のすぐ近くに「ニトリ」ができていました。
なのでさっそく行ってみることに…

う~ん、欲しいモノがいっぱいだ!
お金と家のスペースがあれば・・・

ちなみに年末年始はダンスをしません。
何日もダンスをしないのは一年でこの時期だけです。

ダンスをしなくても筋トレ&ストレッチはしなくちゃ!
みんなも少しはやっておいたほうがいいよー。

運動不足で食べ続け…
年明けて悲惨な身体になってるかも?

よし、このブログの読者は約束してください。
年明け、仕事始め前に体重計に乗ること!!!!!

別にこの時期に太ることは悪い事ではないのです。
お正月の正しい過ごし方は「食べて寝る♪」こと。

問題はそのあと!
その体型で落ち着かないようにすること!

そのためには現状を把握することが大切。
やはりあまり太り過ぎないようにしておいた方が楽だよね。

私も過去に1週間のお休みで7キロ太ったことがあります!
(そのあと1週間で戻しましたが…)

うちのスタッフ、これ見てるか-!
うちは年明け公開体重測定するぞー!!

それではみなさん、良いお年を迎えてくださいませませ。。。

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