石川です。
いよいよ大晦日、今年も残りあとわずかとなりました。
みなさんはいかがお過ごしですか？
私は仕事が終わってから家の片付け、年賀状の作成…
そんな中、昨日は妻の千葉の実家に日帰りで行ってきました。
そして今日はのんびり・・・とはいかず…
途中だったお片付けを再開。
そー言えば最近家のすぐ近くに「ニトリ」ができていました。
なのでさっそく行ってみることに…
う～ん、欲しいモノがいっぱいだ！
お金と家のスペースがあれば・・・
ちなみに年末年始はダンスをしません。
何日もダンスをしないのは一年でこの時期だけです。
ダンスをしなくても筋トレ＆ストレッチはしなくちゃ！
みんなも少しはやっておいたほうがいいよー。
運動不足で食べ続け…
年明けて悲惨な身体になってるかも？
よし、このブログの読者は約束してください。
年明け、仕事始め前に体重計に乗ること！！！！！
別にこの時期に太ることは悪い事ではないのです。
お正月の正しい過ごし方は「食べて寝る♪」こと。
問題はそのあと！
その体型で落ち着かないようにすること！
そのためには現状を把握することが大切。
やはりあまり太り過ぎないようにしておいた方が楽だよね。
私も過去に１週間のお休みで７キロ太ったことがあります！
（そのあと１週間で戻しましたが…）
うちのスタッフ、これ見てるか－！
うちは年明け公開体重測定するぞー！！
それではみなさん、良いお年を迎えてくださいませませ。。。
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