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ブルースも止まらない。。。

石川です。

今回のテーマは「ブルースも止まらない」です。

みなさん、ブルースの練習をしていますか?
私は生徒さんのレッスンは、まずブルースから始めます。

それはスタンダードの上達にブルースは必須だからです。
キレイなホールドの練習、フットワークの練習、コンタクトの練習…

ほぼスタンダードに必要な基本的なことが詰まっています!
持論「ブルースが上手くないとスタンダードは上手くなれない!」

ブルースを踊るときに気をつけることは何十ヶ所もあります。
多くの人はブルースを踊るときに、ほとんど何も気にしない?

ワルツとかタンゴのときはいろいろ気をつけて踊るのに…
ブルースも同じ、身体の各パーツを意識して踊ってください。

ステップが簡単なだけに、身体の使い方を意識しやすいです。
例えばホールド、肩が上がっていないか、サイドのストレッチは?

ネックは伸びているか、顔の向き、角度は?
フットワークは正しく滑らかか、ボディコンタクトはできているのか…

これらはほんの一例、まだまだ気をつけることはありますね。
特に気をつけて欲しいのは、身体を止めないってこと!

スロー、スロー、クイック、クイック…ここで身体が止まってしまっています。
完全には止まらずに次の一歩の準備をしてください。

本当は一歩一歩止まらない、動き続けるのです。
体重を乗せたあと、その足を身体が乗り越えてください!

これができると踊りが滑らかで大きくなります♪
常に次の準備をするのは他の種目、ラテンでも一緒です。

例えばルンバのカウント「4・1」、ここはストップではなくスロー。
お休みではなく次の準備をし続けるのです。

そうすれば次の一歩は滑らかで素早く出せるでしょう。
そしてまた次の準備のために動き続ける、これの繰り返し!

みなさんもどの種目でも止まらないように気をつけてください。
意識→練習→繰り返し…これを続ければ上手くなれるよ♪

頑張ってくださ~~~い。。。

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