石川です。
本日は「疑問・質問・悩み相談」回答編です。
◆伸び悩んだときは？ (ごう)2013-01-25 17:44:54
ダンスを始めて8年の39歳男性です。
月に２，３回個人レッスンを受け、週末に練習場で２～３時間シャドーをしています。
昨年の夏くらいまでは上達している手ごたえを感じていましたが、
ここ半年ほど停滞している感じがします。
（サークル主催の非公式戦にでていますが、成績は横ばい状態です）
ダンスは上昇期と停滞期を繰り返しながら上達していくのではないかと思いますが、
伸び悩みを感じた時はどのような心構えでダンスに取り組むべきでしょうか？
また同じ先生に習っている人でも固定パートナーがいて、
カップルレッスンを受けている人の方が上達が早いような気がするのですがどうでしょうか？
■私の回答
確かに上達とは一直線に上がっていくモノではなく、
上昇、平行（たまに下降？）また上昇…
ジグザグしながら最終的に上の方にいける（といいなぁ）となってます。
最近停滞を感じてるとのこと、ま、そんな時もあるでしょう。
知らないとこを知る、新しいステップをやる…
これらは上達を実感しやすいです。
でも今やっていることのレベルを上げる、身体に定着させる…
これらの練習は実感として感じにくい練習だと思われます。
伸び悩みを感じたときは…
Back to the Basic!
私はいつもコレ、常にコレ、ほとんどコレです（笑）
基本こそ究極の応用、応用を理解して基本に戻る！
その前に停滞を感じる、まずこの考えがいけない。
停滞とは自分が感じるから停滞となり、停滞と感じなければ停滞ではないのです。
すべては自分の考え方次第で結果が変わる。
詭弁かもしれませんが、次のジャンプアップの準備期間と考えましょう。
バネが大きく飛ぼうとすれば、一回縮まなければいけません。
いったん低くなりますが、それはそのあとの大きなジャンプに必要なことなのです。
また同じ先生に習っていても、習っている人が違うわけで、
個人かペアか、ではなく、個人差ではないでしょうか。
ただカップルの方が練習時間が多い可能性があります。
個人でもいっぱい練習すれば上手くなるし、ペアでも練習しなければダメ。
ちゃんとレッスンを受け、自分でも練習をしているようなので、
先生を信じ、自分を信じ、練習をし続けるのが一番だと思います。
苦しく地味な練習も楽しく繰り返し行ってください。。。
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