石川です。
練習場での練習が終わりました。
ほぼ練習前に立てた計画通りに出来たかな。
私たちはいつも練習前にその日の練習メニューを決めます。
そうしないと同じところを何度も繰り返すだけになったりするため。
しっかり踊り込み十分疲れました。
なのでそのあとに健康ランドに行くことに！
ハードな練習のあとにはピッタリですね♪
じっくり温泉につかりました。
神経痛やリウマチに効くという薬湯にずっと浸かってました（笑）
きっと私の症状にも効果があるはず！
身も心もリフレッシュ♪
明日も朝練、頑張ります！。。。
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