石川です。
秋ですね、秋といえば筋トレの秋！(笑)
最近身体のゆるみが気になりだしたので…（特にお腹まわり）
筋トレマシン購入！
ドン・キホーテで5,000円しませんでした。
さっそく組み立て…２分で完成！
折りたためるし、かなりコンパクトです。
どんなことができるかというと…
コンパクトながらも結構いろいろなことができるよね。
やっぱりダンサーは引き締まったボディーでいないといけないっす！
ジムに行けないときでもコレがあれば大丈夫。
購入から約一週間がたちましたが毎日せっせとやってます。
結果…ちょっと腹筋が割れてきましたよ。
もちろんウエストはサイズダウン、胸囲はサイズアップです！
純代センセもチマチマと腹筋やら二の腕やら鍛えてます。
生徒さんにも開放していますので、レッスンの待ち時間にでも活用してください。
目指せ、美ボディー！
それでは、また。。。
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