石川です。
日々練習にいそしんでいますが…
ちょっとしたことだけど良いことを教えます♪
一生懸命練習したあと「ふぅ～疲れた…」
これはダメ！
「ふぅ～頑張った！」と言おう。
これだけでそのあとの気分が違います。
「疲れた」＝マイナス思考
「頑張った」＝プラス思考
単純なことだけど効果は大きい気がするな。
ダンスだけでなく、仕事が終わったときも、
「今日も疲れた」ではなく「今日も頑張った！」です。
ちょっとしたことから始まり大きな変化になっていく！
みんなにもオススメ！
「疲れた」と言わず「頑張った！」と言おう。
では、また。。。
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