石川です。
今回は「百均活用」
ボールルームのホールド強化を100均グッズで考えてみます。
単純ですが効果のありそうなモノ。
ペットボトル式ダンベルを二個購入。
これでホールドを作りシャドーをします。
注意点として持って踊っただけではダメ。
ちゃんとホールドを張って、キレイなままそれが崩れないように踊ること！
これでどんな重さがかかっても泣きごと言わないぞ！(笑)
女性のシャドーにもいいと思います。
コレの良さは水の量で重さが自由に変えられること。
満タンで一個1kgですので、半分にすれば500gです。
最初カラから始めて少しずつ量（重さ）を増やしていくのもいいですね。
やってみると一曲分でも結構きついよ！
チャレンジしてみてください。
では、また。。。
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