サイトアイコン イシカワヒロユキダンススダジオ・blog

頚椎症対策1。。。

石川です。

私の背中の痛み、腕のしびれなど、いまだに改善いたしません。
これらは多分首からきているのでしょう(頚椎症)

整体には通っていますが、まだ激変するような効果は出ていない。
一番きついのはパソコンの前に座っているときなんです。

立っているときはそれほど気になりません。
ましてや踊っているときは忘れているくらい(笑)

問題はパソコン前にいるときの姿勢ではないか?
どうしても前かがみになり首に負担をかけている?

なので姿勢矯正を考えてみた。
最初は意識できていてもしばらくすると姿勢がくずれてくる。

う~ん、強制的に身体が前に行かないようにしよう!
ってことで100均でボールを二個買ってきた!

それを一個のネットに入れて固定。
お腹に置けば、前の引き出しで挟まれ一定の距離を保ってくれる♪

良い姿勢で座っていれば症状が改善するかもしれないよね。
200円でできる背筋矯正グッズです♪

他にもいろいろ考えたので順次紹介していきます。
それでは、また。。。

【動画レッスン】YouTube(←クリック!)
【プロデモ動画】YouTube(←クリック!)
『フォトチャンネル一覧』(←クリック!)
◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆(←クリック!)
◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!)
←1日1回1クリック!
☆携帯・スマホからもクリック!ご協力ありがとうございます♪

モバイルバージョンを終了