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筋トレ&日焼け。。。

石川です。

今さらですが筋トレにいそしんでいます!

まだまだパーティーシーズン真っ盛り。

このあと六日間のうちに四日がパーティー!

もちろんどれもプロデモあり!(アマデモもありますが…)

しっかり踊り切れるだけの体力がないといけません。

※リフトで落としたら純代センセに怒られるし…(笑)

ダンスの練習で踊りこむのは当然ですが、それだけでは不足。

プラスアルファの筋トレもしています。

そうすることで同じことでも楽にできるようになるからです。

スタジオでいろいろな器具を使いながらすることもありますし、行けるときはジムです。

本日もジムに行ってきました。

そしてついでに日焼けマシンにも入ってきました。

ボールルームも踊りますが、ラテンを踊ることのほうが多いので(笑)

やはりラテンは黒くないとね!

幸い地黒なので1~2回焼くだけで褐色になれます。

根っからの「ラテン肌」なんです!(笑)

とりあえず明日のスタジオパーティーから。

ダンスタイムからプロデモまで一生懸命踊ります♪

それでは、また。。。

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