石川です。
本日、L&Pヤングサークルに出張レッスン、行ってきました。
まずはラテンから。
今回のテーマは「ムーブメント」
ラテンで「ムーブメント」というと「ピップ」をイメージしやすい。
が、上手い人はヒップを(意識して)動かしていません。
身体の中心からの動きがヒップを(結果的に)動かしていくだけ。
その元となる中心(上半身)の動きについて説明していきました。
ラテンで上半身がちゃんと使えている人はほとんどいません。
足で踊って、それに手をつける。
マシな人でヒップがモゾモゾ動いてる、そんな感じかな(笑)
なのでまずは上半身のストレッチをアレコレ。
一歩に対してどう動いているのかを説明。
前後左右の体重移動からウォークに発展、
それをルンバのエクササイズ、ベーシックへと発展させていきました。
皆さん、慣れない動きに苦労していましたが、理解はしてくれたと思います。
この練習は相手は関係ない、自分でできる練習、ダンスシューズを履かなくてもできますね。
後半はボールルーム、こちらのテーマも「ムーブメント」
ラテンとは逆に下半身のヒップムーブメントについて説明しました。
あまり聞き慣れない？「ワルツのヒップムーブメント」や「タンゴのヒップムーブメント」など(笑)
滑らかに、大きく、スムーズに踊るためには「ボディムーブメント」は必要不可欠！
今回はその中のヒップムーブメントの意味や活用法のレッスンをしました。
前進、後退、サイドステップ、それぞれヒップを使いながら動いてもらいました。
個人での練習方法と、カップルでの練習方法を伝授。
習得には時間がかかると思いますが、ぜひとも身につけて欲しいテクニックですね。
グループレッスン、その場でできなくても良いのです。
説明を受け、それを理解する場であり、習得は自分の練習ですれば良いと思います。
そのあと何人か個人レッスンやカップルレッスンを受けてくれました。
本日のレッスン内容の確認だったり、自分の普段の疑問を聞いてきたり…
あっという間に時間となってしまいました。
また機会があれば伺いたいと思います。
みんな、練習頑張ってね～♪
それでは、また。。。
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