石川です。
日曜日、ヤングサークルへ出張レッスンでした。
今回はルンバ。
まず前半、体重移動、ヒップのローテーションについて説明。
そのあと前進後退のルンバウォーク。
体重移動を応用してルンバウォークに。
ヒップの８の字も前進と後退では感覚が違ってきます。
いや、同じことをしているのですが、違う動きになるのです。
＜参考動画＞
この応用してってのがうまくできてない。
体重移動の理解不十分が応用できない原因です。
ダンスの上達は段階的に引き上げていくのです。
体重移動がある程度できたからってバリエーションではほぼ使えません。
体重移動の左右、前後→ルンバウォークの前進、後退→ルンバベーシック→ルンババリエーション～
このように段階的にやっていけばうまくいくはずです。
後半はルンバの難しくないバリエーション。
まず足型を覚えてもらい、音楽に合わせられるように。
男女それぞれのポイントを説明。
私たちも見本を見せるのですが、ほぼその場で考えた足型。
はじめて踊ってもまあまあうまく踊れます（笑）
それは当たり前ですが、なぜかを考えてください。
私たちには基礎力があります。
だからはじめての足型でもうまく踊れるのです。
皆さんもはじめての足型、でもうまく踊れません。
それは、基礎力がないから。
ということは基礎力を上げなければいけないはずなのですが…
バリエーションの練習ばかりしている人いませんか？
これではうまくなれません。
基礎力がつけばバリエーションなんて簡単にうまく踊れるのです！
要するに練習のバランスを考えてください、ということ。
基本と応用、両方の練習が必要で、レベルに合わせてそのバランスを調節すること。
まあ、ほとんどの場合基礎練を増やしたほうがいいと思いますけどね。
皆さん、頑張ってください。
それでは、また。。。