石川です。
先週の日曜日は合同練習会でしたが、今週は個人的に練習場へ。
場所はいつもの高尾「A7ホール」
うまく手の平に乗らなかった（笑）
さて、練習はラテンにしぼりました。
準備体操から各5種目ベーシック。
そのあとは5種目バリエーションを音楽に合わせて。
1曲ごとに意識するテーマーを決めて踊り込み。
例えば、音をためる、良い姿勢で、手をきれいに、ネックを使う、ヒップムーブメントを意識、
上半身のムーブメント、1歩1歩大きく、リード＆フォローなどなど。
種目ごとの注意点もあります。
チャチャのキレ、サンバの躍動感、ルンバのなめらかさ、
パソの力強さ、ジャイブの軽快さなども意識。
十分踊り込んだところで終了。
このあとの定番メニューはスパです。
疲れを取ってまた明日から頑張ります！
それでは、また。。。