石川です。
今回は過去記事ピックアップ。
「自然界の力。。。」（2009年6月20日）
今回のタイトルは「自然界の力」です。
法則と言ってもいいですね、それらを利用して踊りましょう。
上手い人の踊りは自然に見えますよね。
それは本当に自然だから、です！
言い換えれば、自然な力を上手く利用して踊っているからですね。
ラテンでもスタンダードでも同じでしょう。
例えば重力、ラテンでウエイトをかける時、
「もっと乗って！」なんて言われると力が入ってしまいますね。
本当は逆、力を抜いて下さい。
力を使うのは重力に反発する時、すなわち立つ時です。
高く立つためには上に伸びようとします。
これは重力に反発、力を使う事になります。
逆にウエイトをかけるには重力に従えばいいのです。
要するに力を抜く、すると自然にウエイトは真下にかかります。
息を吐きながら楽にやって下さい。
これが自然なムーブメントにも繋がるのです。
あとは慣性の法則、（動いている物は動き続けようとする）
これなんかコネクションにピッタリですね。
ルンバの最初、女性が後退のあと前進します。
この時多くの女性が自ら前進しようとしてしまいます。
本当はひたすら後退し続けてくれればいいのです。
手を繋いでいる以上、限界まで行けば戻るしかないのです。
みな、そこまで行かないうちに勝手に戻ってきてしまいます。
その後の前進ターンも同じです。
自分で向きを変えてしまいます。
ここもひたすら前進を続けようとして下さい。
男性との距離も縮まり雰囲気もアップしますよ。
両方とも慣性の法則を利用すると言っていいでしょう。
まだまだあります、例えば遠心力。
ラテンではナチュラルトップやリバーストップなど。
スタンダードでは、スピンターンやピポットなど回転全般に使います。
回転量を多くしようとすると二人共近づいてきてしまいやすい。
遠心力とは中心から遠くなる事でかかる力の事です。
ホールドを大きく、お互い外に向かって下さい。
すると気持いい遠心力がかかり、楽に回る事が出来ます。
いっぱい回りたかったら回り込まないようにする。
逆に、外に外に飛び出して下さい。（ボディが落ちないようにね）
ホールドがしっかりしていれば惰性で回っていきます。
惰性も自然な力になるのかな。
慣性でも惰性でもいいですが、それら自然な力を使って下さい。
もともと誰にでも引力があるのです。
（強い人と弱い人がいるかも？）
それらも利用、魅力ある踊りになるでしょうね。
上手い人は自然な力をより多く使っていると言っていいでしょう。
当然無駄な力、動きは少ないので体力的にもエコですね。
みんさんもその辺を踏まえて練習してみて下さい。。。
