石川です。
パーティー、皆さんのアマデモが成功するように神棚を作りました！
これを会場に持ち込み、デモ待機場所に置いておきます。
「ダンス大明神」にお祈りしましょう♪
本番前に落ち着く呼吸法も書いておきました。
「４秒かけて息を吸い、４秒とめて、８秒かけて息を吐く」
これを４回繰り返す（約１分）
コレ、私もデモ前やコンペ前にやっています。
落ち着けてよい感じに踊れます♪
ぜひ実践してみてください。
それでは、また。。。
石川です。
パーティー、皆さんのアマデモが成功するように神棚を作りました！
これを会場に持ち込み、デモ待機場所に置いておきます。
「ダンス大明神」にお祈りしましょう♪
本番前に落ち着く呼吸法も書いておきました。
「４秒かけて息を吸い、４秒とめて、８秒かけて息を吐く」
これを４回繰り返す（約１分）
コレ、私もデモ前やコンペ前にやっています。
落ち着けてよい感じに踊れます♪
ぜひ実践してみてください。
それでは、また。。。
