2007年1月6日

• 2007年1月6日
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レッスンを始めて。。。

新しい年になり、通常のレッスンが始まりました。 生徒さん達とも久々のご対面です。 予想通り、一回り大きく成長した人もいますね。 私も１～２kg増えたと思います。 でもいいんです、お正月の正しい過ごし方は、食べて動かない事！ お正月あけは体重が増えるものなのです。 ただそのままではいけません。 ちゃんと元に戻しましょう。 私は仕事柄、女性の背中をよく触ります。 １kgでお腹、２kgで脇腹、３kgで背 […]