2008年1月3日

• 2008年1月3日
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明日から仕事始め。。。

石川です。 お正月もあっという間に終わってしまいますね。 ４日から仕事始めです。 みなさん正しいお正月の過ごし方を実践されたようで… のんびりするのはいいですが、体型が心配です。 必ず体重計に乗って下さい！ 「多分ちょっと増えたー」はダメ！！ どれだけ増えたか現実を直視して下さい。 体脂肪のチェックも忘れないよーに。 ちなみに私は４kg増えました。 １～２週間で戻す予定。 みなさんも早めに戻すよう […]