2008年8月7日 2件 筋肉の連動 石川です。 今回のタイトルは「筋肉の連動」です。 これはスポーツジムに行って思った事です。 トレーニングを続けていると段々強い負荷で出来るようになってきます。 最初は３０kg、それが３５kg、４０kgと増えていきます。 それだけ筋肉がついてきたのかもしれません。 でも私は違う感覚を感じています。 これは私の個人的な考え、根拠はないので違うかもしれません。 どんなものかというと、筋肉の連動を感じると […] 続きを読む
