2010年8月30日 2件 百均活用⑤。。。 石川です。 今回は「百均活用⑤」です。 １００円均一にある商品を使ってレベルアップしましょう！ 今回購入したものはこちら↓ 『回転テーブル』（これは２００円商品でした） テレビなどを乗せて角度を自由に変えるモノです。 今回の使用方法は、これに乗って身体をねじる！ 最初は壁などにつかまりながら、慣れてきたら何もつかまらずに。 １００回とか２００回とか回数を決めてやるようにしましょう。 お気に入りの音 […] 続きを読む
