2015年2月24日

• 2015年2月24日
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体幹強化グッズ。。。

石川です。 本日は「100均活用」です。 体幹トレーニンググッズを作ってみようと思います。 まず、用意したのはコチラ！ 小さいスリッパ（150円）と、エッグタイマー二個（200円） ※タマゴは関係ありません、形と強度がよさそうだったので… これを一個ずつスリッパの裏に両面テープでくっつけるだけ。 完成！ これを履いて立つだけで体幹トレーニングができます！ 実際にやってみたら結構難易度高めでした(笑 […]