2015年6月

• 2015年6月3日
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頚椎症対策3。。。

石川です。 頚椎症対策シリーズ、第三弾！ 今回はまともなアプローチ？お薬です。 今私が飲んでいるのはコチラ。 『ヘルビタS』 【効能】 ●次の症状の緩和 神経痛、筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、手足のしびれ、眼精疲労など。 【特長】 傷ついた末梢神経修復に関与するメコバラミンと葉酸、末梢神経炎に効果のある塩酸ピリドキシンにより、 末梢神経のキズが原因で起こるもんでも良くならない肩こり・ […]

• 2015年6月2日
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頚椎症対策2。。。

石川です。 今回は頚椎症対策第二弾！(需要がどれだけあるかわかりませんが…) 「頚椎症対策第一弾」はこちら！(←クリック！) 前回の対策でパソコンと身体の距離は保てるようになったのですが… 実際には顔が前にいっちゃうんです！(笑) すると顔が前に落ちた形になり首に悪影響を与える。 なので今回はその対策。 まず100均でコレを購入しました。 「マイクロビーズ・ネックピロー」 もともとは車や飛行機など […]

• 2015年6月1日
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練習!練習!!練習!!!。。。

石川です。 昨日の日曜日はコンペもパーティーもありませんでした。 体調にいろいろ不具合もあるし、オフにしたい気持ちもありましたが… いや、やっぱり練習するっきゃない！ 動きながら治していくぜ！ ってことでいつもの練習場へ。 まあまあ混んでて学生さんたちも多かったかな。 まずはボールルームから。 身体をほぐしベーシックを軽く一回り、そしてバリエーションへ！ この練習場はだいたいボールルーム10曲、次 […]