2019年6月30日

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筋肉の連動（過去記事ピックアップ）。。。

石川です。 今回は過去記事ピックアップ。 「筋肉の連動。。。」2008-08-07 01:12:16 今回のタイトルは「筋肉の連動」です。 これはスポーツジムに行って思った事です。 トレーニングを続けていると段々強い負荷で出来るようになってきます。 最初は３０kg、それが３５kg、４０kgと増えていきます。 それだけ筋肉がついてきたのかもしれません。 でも私は違う感覚を感じています。 これは私の個 […]