2021年12月26日

• 2021年12月26日
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ヤングサークルへ。。。

石川です。 日曜日ですがヤングサークルの出張レッスンでした。 場所は「北野市民センター」 まずルンバ、準備体操的にクカラチャから。 体重移動のムーブメントについて説明。 ヒップの８の字、胸の８の字、肩の８の字… なぜ８の字なのか、それは丸が二つ繋がっているから。 丸には角がない→動きが止まらない→素早く動かせる、となります。 一見大変そうだけど本当は８の字だから素早く＆スムーズに動けるのです。 各 […]