2025年5月23日

• 2025年5月23日
• 0件

ダイエット宣言！。。。

石川です。 いいかげん、ヤバイです。 徐々に太ってきて、そろそろなんとかしないといけない。 見苦しいので自主規制(笑) 体重は75.3キロ！ 衣装が入らないかも！？ 6月22日がJCF全日本戦がありますので、そこまでに少し。 体重は70キロ目標。 服を着たままと考えれば71キロ、マイナス4.3キロ目指します！ ウエストも10cmは減らしたいです。 食事量を減らして筋トレします。 あ、純代先生もダイ […]