• 2015年6月8日
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コンペ結果。。。

石川です。 私たちの東京ベイオープンの結果です。 一次予選敗退です、ははは。 とは言っても出場組数が少なく、次は準々決勝。 ベスト24に残れなかったということになります。 ちなみに採点結果は25位、あと一チェックってやつでした。 でも結果は結果として受け止めねば！ だいたい前回が良かったときの次のコンペはダメだったりします(笑) めげずに今回の反省を生かし次のコンペで頑張ります！ 応援に来ていただ […]

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• 2015年6月7日
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会場より。。。

石川です。 本日はコンペ。 会場となる「ニューピアホール」に来ています。 実は寝坊してちょっと焦った！(笑) まぁ受付には間に合いましたが… さて、本日のコンペは各団体から選手がエントリーされています。 なので結果が全然予想できないおもしろいコンペになると思います。 やることはいつもと一緒、ただ全力で踊るだけです！ どこまで行けるかわかりませんが精一杯頑張ります！ 応援ヨロシク♪ それでは、また。 […]

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• 2015年6月6日
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明日はコンペ。。。

すみよです☆ 明日６月７日（日）は「TOKYO BAY OPEN ダンス選手権大会」のボールルーム選手権に出場します。 久々の１セクションのみのエントリー。 今回は『NDCJ』に加盟している３団体のオープンコンペとなっています。 どの団体の選手がどれくらい出てくるのか、そして自分たちがどこまで通用するのか全く分かりません。 まぁオープン戦だもん、キツイに決まってますね(笑) 開き直って踊りたいと思 […]

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• 2015年6月5日
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頚椎症対策(追加)。。。

石川です。 昨日で最後にするつもりでしたけど…追加です！(笑) 昨日のマクラはタオル三枚使いました。 それが納得いかなくて。 なんとか一枚で作りたい！ってことで工夫しました。 まず多少厚手で大判(80cm×150cm)のバスタオルを用意します。 それを両サイドから折り、丸めていく(首あての部分) ある程度巻いたら先を二つ折り(頭を乗せるところを作る) ベルトでとめられるように、また厚みを出すため斜 […]

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• 2015年6月4日
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頚椎症対策4。。。

石川です。 頚椎症対策、第四弾！ とりあえずこれで最後にします(笑) 今回は自作マクラです。 頚椎症というより首によいマクラってことかな。 まず100均でバスタオルを買いました(薄手、小サイズだったので2～3枚) あと結束用にマジックバンド。 作り方は簡単、コレを丸めていくだけ。 私は薄手のバスタオルでしたので2枚使いました。 そしてもう一枚、丸めた上部に補助用タオル。 折りたたんで置いて高さの調 […]

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• 2015年6月3日
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頚椎症対策3。。。

石川です。 頚椎症対策シリーズ、第三弾！ 今回はまともなアプローチ？お薬です。 今私が飲んでいるのはコチラ。 『ヘルビタS』 【効能】 ●次の症状の緩和 神経痛、筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、手足のしびれ、眼精疲労など。 【特長】 傷ついた末梢神経修復に関与するメコバラミンと葉酸、末梢神経炎に効果のある塩酸ピリドキシンにより、 末梢神経のキズが原因で起こるもんでも良くならない肩こり・ […]

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• 2015年6月2日
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頚椎症対策2。。。

石川です。 今回は頚椎症対策第二弾！(需要がどれだけあるかわかりませんが…) 「頚椎症対策第一弾」はこちら！(←クリック！) 前回の対策でパソコンと身体の距離は保てるようになったのですが… 実際には顔が前にいっちゃうんです！(笑) すると顔が前に落ちた形になり首に悪影響を与える。 なので今回はその対策。 まず100均でコレを購入しました。 「マイクロビーズ・ネックピロー」 もともとは車や飛行機など […]

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• 2015年6月1日
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練習!練習!!練習!!!。。。

石川です。 昨日の日曜日はコンペもパーティーもありませんでした。 体調にいろいろ不具合もあるし、オフにしたい気持ちもありましたが… いや、やっぱり練習するっきゃない！ 動きながら治していくぜ！ ってことでいつもの練習場へ。 まあまあ混んでて学生さんたちも多かったかな。 まずはボールルームから。 身体をほぐしベーシックを軽く一回り、そしてバリエーションへ！ この練習場はだいたいボールルーム10曲、次 […]

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• 2015年5月31日
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Blackpool 2015 プロボールルーム結果。。。

石川です。 現在イギリス、ブラックプールにて【Blackpool Dance Festival 2015】が開催されています。 今回はプロボールルームの結果です。 ◇Waltz◇ 【Final】 1 Arunas Bizokas & Katusha Demidova USA 2 Victor Fung & Anastasia Muravyova USA 3 Andrea Ghi […]

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• 2015年5月30日
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今度は歯か！？。。。

石川です。 このところ首や背中の痛み、腕のしびれなどいろいろ不調でしたが… 今度は「歯」にきました！ 原因は前歯左上、ほっぺが腫れてきました。 前日あたりから、奥のうずきは感じていたのですが… 歯医者の予約取らなきゃなーと思っていた矢先… だんだん腫れてきた、いや、どんどん腫れていくー！ そっこうで歯医者に電話、無理やりその日に診てもらいました。 レントゲンを撮って噛み合わせの修正、痛み止めと抗生 […]

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