- 2014年10月24日
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統一全日本問題の現状。。。
石川です。 今年の11月3日に行われる「統一全日本ダンス選手権」の現状です。 「ダンスファン」のWEBサイトが説明してくれていますので紹介します。 「ダンスファン」WEBサイト（クリック！） 以下引用。 【どうなる！？〝統一全日本〞 ～11/3 NDC for JAPAN 主催競技会～】 年に一度、プロ3団体（JBDF・JDC・JCF）が集まり、真の〝全日本チャンピオン〞 […]
- 2014年10月22日
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コンペのお知らせ☆。。。
すみよです☆ 今週末の１０月２６日（日）はコンペに出場します。 場所は「恵比寿スバルイベントホール」懐かしの旧EBIS303ですよ。 改装工事が終了し、今月オープンしたばかりです。 できたてホヤホヤの会場で、ちょっと楽しみ♪ まだタイムテーブルは発表されていないのですが、 恐らくお昼頃からのスタートになると思います。 今回は「東部日本ボールルームダンスチャレンジカップ」で準決勝以上が目標です。 準 […]
- 2014年10月21日
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こんな筋トレはいかが？。。。
石川です。 今回はちょっと変わった筋トレを紹介します。 こんなのや… こんなのも悪くないですが… オススメはこちら！ パートナーを持ったまま踊る！ 男性の腕力、脚力ともに強化できます！ また、リフトの練習にもなりますね。 ・・・これは冗談でやったのですが、純代センセは楽しそうでした♪ これで5種目やったら相当大変？ 男性諸君、やってみてください！ パートナーには喜ばれるかもよー♪ それでは、また。 […]
- 2014年10月20日
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練習しなくていいんです！。。。
石川です。 私、いつも練習しろ、しろ、言ってますが… 練習がイヤな人は無理してすることないのです。 したい人がすればいいので、したくない人はしなければいい。 ただ、練習しないとうまくなれないだけです。 別にダンスがうまくなくても死ぬわけじゃない。 プロの場合、生活に関係してきますが… 立派に生計を立てているC級、D級の選手もいます。 ということはレベル＝お給料というわけでもない。 アマチュアの場合 […]
- 2014年10月19日
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埼玉の練習場へ。。。
石川です。 みなさん、練習してますか！？ 私たちは今日も練習してきました。 今回はちょっと遠征。 埼玉県川口市にある練習場まで行ってきました！ 「ダンスフィールドMorijun(モリジュン) 」 名前は聞いたことあったけど行ったのは初めて。 フロアは100坪以上、かなり広いですね。 ノビノビと練習してきました。 ラテンとボールルーム、10種目のベーシックとバリエーション。 初めての場所で気分もリフ […]
- 2014年10月18日
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ホールド強制ギブス？。。。
石川です。 今回は100均活用ではありませんが…ネクタイを使った練習法です。 ま、100均のネクタイでも構いません。 それを男性の首と左手首で結びます。 で、そのまま踊る、これだけ。 この練習法は昔からあります。 私も知っていましたが、やったのは初めて。 ポイントは結構短めにすることです！ 男性は左手が伸びすぎていることが多い。 あとは顔が右に入っていくのも防いでくれますね。 注意点として肘は遠く […]
- 2014年10月17日
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トレーニングレシピ（ボールルーム）。。。
石川です。 トレーニングレシピ（ボールルーム）も作っておこう。 自分たちが注意して練習していることです。 【タイミング系】 ・カウント通り正しく ・カウントより早めに ・カウントより遅めに ・ライズの時間を長く ・スローはよりスローに、クイックはよりクイックに 【ホールド系】 ・縦方向に（背筋を）伸ばす ・横方向に（肘・脇を）伸ばす ・ボディコンタクト（背中から）に注意 ・首、顔の向きに注意 ・グ […]