• 2011年3月7日
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対話ではなく体話。。。

石川です。 今回のタイトルは「対話ではなく体話」 体話とは私の作った造語です。 みなさんは自分のパートナーと体話していますか? または先生との体話でもいいです。 まず、『体話』とは? 字の通り、身体対身体で話しをすることです! ダンスをするとラテンでもスタンダードでも「体話」が大切です。 リード&フォロー、コネクション、これらが重要ってことですね。 競技などをやっている人は足型が決まっていたりしま […]

  • 2011年3月6日
  • 2件

百均活用⑦。。。

石川です。 今回はひさびさ「百均活用」です。 百円均一で売っている商品を使ってダンスの上達を目指しましょう! 今回使うのは「つけ爪」です。 接着剤ではなく、あえて両面テープのものを使います。 狙いとしては、これで女らしいしぐさを身につけようってこと。 デザインは関係なし、なるべく長いものを使いましょう。 ちなみに純代先生にテープでつけてもらいました。 このままで男性と踊ってみてください! これが取 […]

  • 2011年3月5日
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ケンちゃんの誕生日。。。

石川です。 本日、3月5日はケンちゃんの26回目の誕生日。 私、純代先生、そしてケンちゃん、ユリリン… みんなでお祝い♪ プレゼントもケンちゃんには必需品なものをあげました。 まだ26歳、もう26歳? 個人的にはもっとしっかりして欲しいです! 頼むよ、未来のチャンピオン!! 『フォトチャンネル一覧はこちら!』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!) ■サンバの基本、バウンズ、カウ […]

  • 2011年3月4日
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ダイエット手記。。。

石川です。 ダイエット成功という事で簡単な手記を書いてみようと思います。 まず決意したのは2月11日、この時の体重がちょうど70キロでした。 期間はとくに設けませんでしたが、目標体重は66キロのマイナス4キロ。 達成まで21日、ちょうど3週間でした。 実際もっと早く達成できるかと思っていたのですが、ちょっと苦労しました。 この時期は純代センセの誕生日、バレンタインデー、そして私の誕生日と… ケーキ […]

  • 2011年3月3日
  • 4件

今日の体重。。。

石川です。 本日の体重は66.0キロ。 やったー、目標達成! 有言実行男石川、4キロダイエットに成功。 生徒さんからも「先生、痩せましたね」と言われます。 自分でもウエストの違いは実感(ベルトの穴二つ分) 顔も気持ちスッキリしたかな。 あとは戻らないように気をつけることが大切。 今食べ過ぎると「リバウンド」するからね。 今までの経緯が見たい人はこちら。 「今日の体重」(←クリック!) とりあえず今 […]

  • 2011年3月3日
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過去記事ピックアップ。。。

石川です。 今回は過去記事ピックアップ。 『綺麗な立ち方。。。』2006-09-20 23:53:17 今回は綺麗な立ち方の説明をしましょう。 ダンスをする上で最も基本的で、最も大切な事です。 基本は真っ直ぐ立つ事なのですが、何が真っ直ぐになればいいのでしょう? 答えは背骨、正確には頭、首、背骨、骨盤これらを真っ直ぐにします。 よくあるミスは、いい姿勢にしようとして胸を張りすぎてしまう事。 背骨は […]

  • 2011年3月2日
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今日の体重。。。

石川です。 本日の体重は66.3キロ。 目標まであと300グラムまできました! もうちょっとですね。 みんな、見てるだけじゃなくて一緒にやろーよ。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら!』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!) ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録! ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆(←クリック!) ■動画 […]

  • 2011年3月2日
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花粉症。。。

石川です。 毎年この時期忘れずにやってくるモノ、それは花粉症です。 みんさんはいかがですか? 私は花粉症歴、すでに25年のベテランです! (ダンス歴より長いや♪) 純代センセも2~3年前から花粉症デビュー!(ふふ、仲間♪) 最初のうちは認めてなかったけど最近はあきらめたかな。 スタジオでも、まず私がくしゃみ・・・ すかさず純代センセもくしゃみ・・・ブシャ!(かわいくないやつ) ホント、この時期はイ […]

  • 2011年3月1日
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今日の体重。。。

石川です。 本日の体重は66.7キロ。 再び66キロ台突入! 目標まであと700グラム。 今週中に達成してやる。。。 『フォトチャンネル一覧はこちら!』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!) ■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録! ◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆(←クリック!) ■動画レッスン、基本のムーブメント、フリ […]

  • 2011年3月1日
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ショーダンス裏話。。。

石川です。 今回はショーダンス選手権の裏話でもしてみようかと… まずはエントリーのいきさつ。 ショーダンスはもともと嫌いじゃない。 ラテンは去年引退、スタンダードででようか?なんて話していました。 すると今回新しく「スーパーフリースタイル」というセクションができたようです。 このセクションはラテンでもスタンダードでもなんでもあり。 じゃここで久々ラテンありで出てみようか、となりました。 出場を決め […]