石川です。
昨日、またまた練習会を行いました。
場所は国立、「ファミリアダンススポーツクラブ」スタジオ２（↑写真）
今月オープンしたばかりの新しい練習場。
６０坪もある広くて綺麗なスタジオでした。
さて、練習会の内容ですが、
今回はいつもとちょっと違いました。
参加されたのは５組１０人。
まずはストレッチ、今までになくしっかりやりました。
大塚先生のパートナー、沙織先生がインストラクター役。
ちゃんとマットを使い、きびしく？やらされました。
きつかったけど、気持ち良かったです。
沙織先生、ありがとさんです。
その後は大塚先生の筋トレ！
腹筋は結構きつかったですね。
筋肉痛になりそうな気がします。
呼吸法もやり、腕立てなど…
アドリブ入れながらのルンバウォークも楽しかったです。
大塚先生、ありがとさんです。
その後は通常の練習会。
スタンダードから１種目につき３曲ずつ。
それを５種目分やったら次はラテン。
これも同じよう３曲ずつの５種目を踊りました。
ふ～、いい汗かいた♪
終わったのは２時過ぎでしたね。
また近いうちに開催する予定です。
なるべく参加していきます。
では、お疲れ様でしたー。。。
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