石川です。
すみよセンセのブログでいつの間にかダイエット宣言したことになっていました。
確かにこの前のデモの時、衣装のスラックスがきつかった！
ラテン現役を引退したといってもスタンダードはまだ現役。
太っていてはいけないのです。
私は今までも「プロダンサーたる者、体型管理も大切！」と言ってきました。
また、生徒さんにも「ちょっと痩せないとね」と言っています。
その私が太ったら示しがつきません。
よって『ダイエット宣言』
やるからには公開でやります！
通常の記事以外にダイエット経過記事をアップします。
毎日同じ時間帯に体重計に乗り、その画像をアップ。
本日の体重はこうなっていました。
７０キロジャスト、洋服を１キロと計算して体重６９キロです。
私が７０キロくらいあると言うと、みなさん「そんなにあるのー！」と言います。
筋肉もあるかもしれませんが、脂肪もあります（自分で分かってる）
期間は設けませんが、目標体重６５キロ！
４キロのダイエットですね。
どれくらいかかるんだろ？（とゆーか挫折しないよーにしないと）
ちなみにインテルに移籍した長友佑都選手。
身長、体重、ほぼ私と同じでした。
しかーし、体脂肪が違う！
長友選手は３～５％、私は２０％くらいです。
引き締まった身体目指して頑張ります！
どう、みなさんも私と一緒にダイエットしませんか？。。。
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