石川です。
今回のテーマは「ブルースも止まらない」です。
みなさん、ブルースの練習をしていますか？
私は生徒さんのレッスンは、まずブルースから始めます。
それはスタンダードの上達にブルースは必須だからです。
キレイなホールドの練習、フットワークの練習、コンタクトの練習…
ほぼスタンダードに必要な基本的なことが詰まっています！
持論「ブルースが上手くないとスタンダードは上手くなれない！」
ブルースを踊るときに気をつけることは何十ヶ所もあります。
多くの人はブルースを踊るときに、ほとんど何も気にしない？
ワルツとかタンゴのときはいろいろ気をつけて踊るのに…
ブルースも同じ、身体の各パーツを意識して踊ってください。
ステップが簡単なだけに、身体の使い方を意識しやすいです。
例えばホールド、肩が上がっていないか、サイドのストレッチは？
ネックは伸びているか、顔の向き、角度は？
フットワークは正しく滑らかか、ボディコンタクトはできているのか…
これらはほんの一例、まだまだ気をつけることはありますね。
特に気をつけて欲しいのは、身体を止めないってこと！
スロー、スロー、クイック、クイック…ここで身体が止まってしまっています。
完全には止まらずに次の一歩の準備をしてください。
本当は一歩一歩止まらない、動き続けるのです。
体重を乗せたあと、その足を身体が乗り越えてください！
これができると踊りが滑らかで大きくなります♪
常に次の準備をするのは他の種目、ラテンでも一緒です。
例えばルンバのカウント「４・１」、ここはストップではなくスロー。
お休みではなく次の準備をし続けるのです。
そうすれば次の一歩は滑らかで素早く出せるでしょう。
そしてまた次の準備のために動き続ける、これの繰り返し！
みなさんもどの種目でも止まらないように気をつけてください。
意識→練習→繰り返し…これを続ければ上手くなれるよ♪
頑張ってくださ～～～い。。。
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