筋トレ結果報告。。。

石川です。

筋トレの結果報告です。

まずはウエスト。

75cm、ま、こんなモンでしょう。

そして胸囲。

106cm!

ってことは、106cm-75cm=31cm。

目標としていた30cmを超えることができました。

目標達成!

今回途中で体調を崩していた時があり、しばらくトレーニングできませんでした。

筋トレ宣言が10月22日、ちょうど二ヶ月かかりましたね。

もうちょっと早く達成できると思ってたけど…

ウエストは79cmから75cmでマイナス4cm。

胸囲が98cmから106cmでプラス8cm。

どう、立派な逆三角になれたかな?

あとはこれを維持しないといけないんだけど…

年末、お正月と続くので危ないなー(笑)

とりあえず、有言実行ってことでよしとしましょう。。。

『フォトチャンネル一覧』

◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!)
■サンバの基本、バウンズ、カウント、ウォーク、ベーシック…など収録!
◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆(←クリック!)
■動画レッスン、基本のムーブメント、フリーアーム、各ウォークなど…収録!
クリックで動画レッスンページ!
クリックでプロデモページ!
←1日1回1クリック!
携帯からもクリック!今のランキングは?
このブログはリンクフリー、自分のHP、ブログにどうぞ!
ブログ http://blog.goo.ne.jp/ishi-hiro-d-s/

最新情報をチェックしよう!

◆ダンスの色々…の最新記事8件