石川です。
練習終了いたしました。
いやー、身体が動かなくなってるね（笑）
ビックラこいた。
それを徐々に動かしていって最後にはなんとか妥協できるところまで…
ラテンも同じ。
軽く合わせたくらいで足がつりそうになった（笑）
当たり前だが練習しないとダメだ！
それもハードトレーニングが必要。
あと一週間、びっしり追い込みます。
まぁ今日は良いトレーニングができたと思います。
それでは、またー。。。
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