バランスボールで。。。

石川です。

今回は「100均活用」です。

大きなバランスボールを100均で買いました。

これを二人で挟んでホールドをします。

で、このまま踊ってみる。

身体は離さないように注意。

強制的に広いホールドになるところがメリット。

頭が中に入りやすいステップなどの練習には効果的。

やってみて思ったのは、男性は左向きのままでもなんとかなるが、女性のネックが返せない。

スローとか左を向いていることが多いのはまだ大丈夫かな。

一番良くないのはボールを落とさないように意識が内側に向いてしまうこと。

でも広さの感覚をつかむのには良いです。

一定の広さを保つ感覚は養えるかも。

素晴らしい方法ではありませんが、100円でできるおもしろ練習方法ってとこでしょうか?

ま、気になった人はやってみて!

それでは、また。。。

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