石川です。
昨日ハードに練習したせいか…
ひざが痛いです(泣)
なさけないなー。
ある意味、職業病みたいなモンだけど。
もちろん歳のせい、ちゅーのもあるんだけどね(笑)
前回のコンペ前も練習の翌日、強烈なひざ痛。
そのときは普通に歩けないくらいでした。
今回はそこまでひどくないです。
とりあえず、サポーターを買ってみた！
ミドルサポートタイプ。
ボールルームの選手はひざを痛める、と聞いたことがある。
ということは私もボールルームの選手になったってことか？(笑)
でも・・・練習の仕方が難しいな。
やらないと上手くならない、でも練習するとひざが痛くなる…練習できない。
昔はどんなムチャしても壊れない身体だったんだけどなー。
だんだん労わりながら続けていかないといけない、ということですね。
練習は一応毎日やっています。
ひざに負担をかけないよう、上半身を意識したり…
あいにくやらなきゃいけないことはたくさんあるので(笑)
ケアしながら頑張っていきます！
それでは、また。。。
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