ヤングサークル行ってきたどー!。。。

石川です。

本日は日曜日、ですがヤングサークルの出張レッスンに行ってきた!

「L&Pヤングサークル」(←クリック!)

会場は私たちは初めての場所、橋本公民館大会議室でした。

いつもはラテン、ボールルーム両方やっているのですが…

今回は他の日との調整もあってラテンだけで良いとのこと。

なので前半はスタジオのグループレッスンと同じような内容でやりました。

音楽に合わせ、組まずに個人で身体を動かしまくる!

身体の各パーツを自由に動かす、バランスの練習、ストレッチ、筋トレ…

結構ハードな内容です。

回転の練習もしてもらいました。

このような基本動作の練習をもっともっとすることで上達が早くなるのです!

後半はルンバの簡単なエクササイズをやりながら踊り方の説明。

「すべてが必然になるように!」

部分的に動かすからわざとらしくなる。

使うべきところを使い連動させることで「必然」になるのです。

手を出す、のではなく、手がでちゃった、足が出ちゃったとなるのが良いのです。

グループレッスンのあとは希望者の個人レッスン。

それぞれの希望に沿ってレッスンをいたしました。

ただ単純に身体を動かすのではなく仕組みを考えて動かせるようになりましょう!

皆さん、お疲れさまでした♪

それでは、また。。。

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