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石川です。
昨日は月一「JATDダンスカルチャー」の日。
ということで巣鴨の「JATDダンスアカデミー」まで行ってきました。
日本舞踏教師協会【JATD】（←クリックでHP！）
今回は最初に身体全身のストレッチをやりました。
ラテンダンスに必要なストレッチ、コレを毎日やるだけでうまくなれます！(笑)
そのあとはルンバのエクササイズでヒップムーブメントの練習。
今回も簡単なところから始めて、段階的にレベルアップさせていくパターン。
多分皆さん仕組みは理解してくれたはず。
でも大切なのは理解ではなく、実践すること！
ダンスの上達で一番難しいのは、自分の身体が思い通り動かせないところにあります。
逆に言えば、思い通り動く身体があれば上達は飛躍的に早くなる、ということです。
では自分の身体を思うがままに動かせるための練習をどれだけしていますか？
足型なんていくらやっても上手くは踊れないのです。
知らない足型が踊れるようになるのは楽しいことです。
でもそれは上達とはちょっと違う。
悪いことではありませんが、それだけではダメ。
いつも言っていますが「なにを踊るか、ではなく、どう踊るか？」です。
今回は基本的なヒップムーブメントをやりましたが、繰り返し練習して身に付けてください。
なにも考えなくても身体が勝手に動いちゃう、くらいにね(笑)
社交ダンス上達のための練習のほとんどは一人でできます！
皆さん、頑張って自主練してください♪
巣鴨で私たちに個人レッスン希望のかたは当スタジオまで電話連絡ください。
イシカワヒロユキダンススタジオ
042-642-1056
八王子は遠いけど巣鴨なら行けるというかた、連絡お待ちしています♪
ちなみに次回は5月12日(金)を予定しています。
それでは、また。。
