◆ぼやき

• 2026年10月29日
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練習場へ。。。

石川です。 時間がとれたので高尾の「A7ホール」に行ってきました。 一応来週の「統一全日本ダンス選手権大会」にラテンで出場するので。 まず着替えて、あとはいつものようにストレッチと基本動作確認。 そこから音楽に合わせて5種目ベーシック。 その次は5種目バリエーション、軽くはじめて徐々に強度を上げていきます。 次は各ポイントを意識、姿勢、ネック、アーム、ムーブメント、タイミングなど。 今の自分たちに […]

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• 2026年10月15日
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ドライアイ。。。

石川です。 私、ちょっと前からドライアイの症状がでています。 ドライアイとは・・・目の表面を覆っている「涙の質や量」が低下し、目の表面が乾燥することで、目の疲れ、ゴロゴロ感、痛み、かすみ、充血といった様々な不快な症状を引き起こす病気です。 ま、スマホもありますが、ずっとPCの前にいる時間も長いので。 この前白内障手術後の検診のときに先生に相談してみました。 目薬を処方されました。 薬局で市販品のド […]

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• 2026年10月10日
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剛速球。。。

石川です。 160キロ以上の剛速球を投げるピッチャーがいたとします。エースピッチャーになれるでしょうか？ これはわかりません。名投手は球速だけでははかれないからです。 剛速球が投げられるということは大投手になれる素質はあると思います。ただそれ以上に大切なことがたくさんありますね。 まずコントロール、これが悪ければワンアウトも取れません。球種もストレートだけではいくら速くても打たれる可能性が高いです […]

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• 2026年9月18日
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筋トレで。。。

石川です。 先週末、練習のあと日焼けマシンに入りました。 そう、今週末のギャラクシーマスターズに向けて。 ※画像はイメージです。 スタンドタイプなので寝るわけにもいかず、中で筋トレしていました（笑） ネックや胸襟、腹筋、スクワットなど。 その中で、脚を肩幅に広げヒールアップ。 ゆっくり、ギリギリまで上げておろす。 30回くらいできつくなってきたのですが、頑張って100回やりました。 そしたら次の日 […]

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• 2026年8月13日
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突き指、その後。。。

【残暑に負けるなキャンペーン！】（←クリック！）◆2026年 8月11日(火)～ 8月31日(月)まで◆各種無料レッスンあり！◆特典多数！・・・・・・・・・・・・・・・・ 石川です。 7月26日、パーティー当日に突き指をしてしまいまして…その日はなんとか無難に乗り切ったのですが、なかなか回復しません。 ※画像はAI生成です。 最初は一週間くらいで治るだろうと軽く考えていたのですが、考えが甘かったよ […]

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• 2026年7月31日
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突き指？。。。

石川です。実はパーティーの日、突き指してしまいました。 アマデモリハのとき、リフトしようとしてだした手と生徒さんの上げた脚が衝突！その瞬間「コレはヤバいヤツだ」と直感。 すぐ冷やしましたが、なにかと忙しいので、そのままパーティー開始。患部は左手の親指、リードなどをするほうの手です。 若干腫れていて、曲げるといたい。握力なし、ペットボトルを持つのも苦労するくらい。 でもダンスを踊るにはほぼ関係なし、 […]

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• 2026年7月29日
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石がでた！。。。

石川です。 昨日、トイレにいったら石がでました！ 痛みはなくスムーズに（笑） 大きさは3mmくらいかな。 もしかするとパーティーの日あたりに尿管に入っていたのかも？ アドレナリンで痛みを感じなかった、とか。 とりあえず気分的にはスッキリです。 が、尿管結石は再発率が高いと聞きます。 ・3年以内の再発率：約30%・5年以内の再発率：約45%〜50%・10年以内の再発率：約80% でも、今回のようにほ […]

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• 2026年7月15日
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病院へ。。。

石川です。 尿管結石から一か月、確認のために検診に行ってきました。 まずCTを撮ってもらい、あと検尿。 診察では、、、画像をみながら尿管の石はなくなっている、とのこと。 自覚はなかったけど、いつの間にか排出されていたのでしょう。 データでみると前回は血尿だったらしいのですが、今回それはなかったです。 これで一安心と思いきや、前回腎臓にあったもう一個の石はそのままでした。 サイズは前回と同じかやや小 […]

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• 2026年7月13日
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ベスト4決定！。。。

石川です。 北中米ワールドカップのベスト4が決まりました！ 準々決勝の結果はこうなりました。 フランス ２－０ モロッコスペイン ２－１ ベルギーイングランド ２－１ ノルウェーアルゼンチン ３－１ スイス ここまでどのカードもどちらが勝ってもおかしくない接戦でした。しかし結果を見てみると、見事にFIFA世界ランキング上位4国が残っています！ ある意味前評判の高かったチームが残ったということになり […]

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• 2026年6月30日
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日本敗退。。。

石川です。 1次リーグのグループFを2位で通過した日本の決勝トーナメント1回戦。グループCを1位で通過した優勝候補の一角ブラジルとテキサス州の「ヒューストンスタジアム」で対戦しました。 試合は前半から日本が優勝5回を誇るブラジルに攻め込まれる展開となりましたが、ゴールキーパーの鈴木彩艶選手を中心とした堅い守りで決定的なチャンスは作らせませんでした。 そして前半29分にミッドフィルダーの佐野海舟選手 […]

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