2008年5月13日

• 2008年5月13日
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トレーニングしないと。。。

石川です。 今回のタイトルは「トレーニングしないと」です。 これはダンスの練習ではなくジムトレーニングの事です。 私達は普段スポーツクラブに通っています。 とは言っても週に１～２度くらいのペース。 しかし行っているのと行っていないのでは大違い！ 忙しくて１～２週間行かなかったりすると… 体型が全然変わってきます。 もちろんその間も普通にダンスのレッスン、練習はしているのですよ。 それでもジムに行っ […]