2012年11月

• 2012年11月3日
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統一全日本！。。。

石川です。 本日はコンペ、「統一全日本ダンス選手権大会」 会場はグランドプリンスホテル新高輪「飛天」 朝、家を5時に出ました。 まだ外は真っ暗でしたよ。 現在一回戦に向けて準備中。 私たちの踊りがどこまで通用するか分かりませんがベストをつくします！ それではまた後で。。。 今回のフロアは縦長です。。。 『フォトチャンネル一覧』 ◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆（←クリック！） ■サンバの基 […]

• 2012年11月2日
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筋トレ経過報告。。。

石川です。 筋トレの経過報告です。 ちゃんとやってますよー！ まずはウエスト。 前回の79cmから77.5cmへ、マイナス1.5cm。 そして胸囲が… 前回の98cmから100.5cmへ、プラス2.5cm。 胸囲とウエストの差が前回の19cmから23cmになりました♪ まぁ順調というところでしょうか。 目標はこの差が30cmなのでまだまだですが、この調子で頑張っていきます！。。。 『フォトチャンネ […]

• 2012年11月1日
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成功者と失敗者の条件。。。

石川です。 今回はネットで拾った画像より… 「成功者と失敗者の条件」 これを見てピーンときました！ 普段私が言いたいのはまさしくコレだと。 「ダンスが上達する人となかなか上達しない人」と置き換えてもいいです。 どれも素晴らしい言葉！！！ 私、プリントアウトしてロッカーに張りました、ケンちゃんとこに！（笑） 自分でもできているとは言えませんが、 常にこうありたいと考えています。 みなさんも自分に当て […]