筋トレ経過報告。。。

石川です。

筋トレの経過報告です。

ちゃんとやってますよー!

まずはウエスト。

前回の79cmから77.5cmへ、マイナス1.5cm。

そして胸囲が…

前回の98cmから100.5cmへ、プラス2.5cm。

胸囲とウエストの差が前回の19cmから23cmになりました♪

まぁ順調というところでしょうか。

目標はこの差が30cmなのでまだまだですが、この調子で頑張っていきます!。。。

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