2014年8月21日 2件 久々のジム。。。 石川です。 ずっとお休みしてたスポーツジムに純代センセと二人で行ってきました！ う～ん、何ヶ月ぶりだろう？ 日焼けマシンもあるので私はサロン代わりに行ったりはしたけど… ジムで身体を動かしたのは久しぶりでした。 着替えてまずはランニング。 久々だから楽に行こう…と思ったのですが… 気づいたらいつもの速さ、傾斜角、継続時間になってしまいました(笑) なんだろー、楽にできない性格なのかもね。 そのあと […] 続きを読む
