2014年10月3日

• 2014年10月3日
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「疲れた」と「頑張った」。。。

石川です。 日々練習にいそしんでいますが… ちょっとしたことだけど良いことを教えます♪ 一生懸命練習したあと「ふぅ～疲れた…」 これはダメ！ 「ふぅ～頑張った！」と言おう。 これだけでそのあとの気分が違います。 「疲れた」＝マイナス思考 「頑張った」＝プラス思考 単純なことだけど効果は大きい気がするな。 ダンスだけでなく、仕事が終わったときも、 「今日も疲れた」ではなく「今日も頑張った！」です。 […]