2015年12月18日

• 2015年12月18日
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筋トレ＆日焼け。。。

石川です。 今さらですが筋トレにいそしんでいます！ まだまだパーティーシーズン真っ盛り。 このあと六日間のうちに四日がパーティー！ もちろんどれもプロデモあり！(アマデモもありますが…) しっかり踊り切れるだけの体力がないといけません。 ※リフトで落としたら純代センセに怒られるし…(笑) ダンスの練習で踊りこむのは当然ですが、それだけでは不足。 プラスアルファの筋トレもしています。 そうすることで […]