筋トレ&日焼け。。。

石川です。

今さらですが筋トレにいそしんでいます!

まだまだパーティーシーズン真っ盛り。

このあと六日間のうちに四日がパーティー!

もちろんどれもプロデモあり!(アマデモもありますが…)

しっかり踊り切れるだけの体力がないといけません。

※リフトで落としたら純代センセに怒られるし…(笑)

ダンスの練習で踊りこむのは当然ですが、それだけでは不足。

プラスアルファの筋トレもしています。

そうすることで同じことでも楽にできるようになるからです。

スタジオでいろいろな器具を使いながらすることもありますし、行けるときはジムです。

本日もジムに行ってきました。

そしてついでに日焼けマシンにも入ってきました。

ボールルームも踊りますが、ラテンを踊ることのほうが多いので(笑)

やはりラテンは黒くないとね!

幸い地黒なので1~2回焼くだけで褐色になれます。

根っからの「ラテン肌」なんです!(笑)

とりあえず明日のスタジオパーティーから。

ダンスタイムからプロデモまで一生懸命踊ります♪

それでは、また。。。

【動画レッスン】YouTube(←クリック!)
【プロデモ動画】YouTube(←クリック!)
『フォトチャンネル一覧』(←クリック!)
◆動画レッスン・基本・ルンバ・チャチャチャ編DVD、発売中◆(←クリック!)
◆動画レッスン・サンバ編DVD、発売中◆(←クリック!)
←1日1回1クリック!
☆携帯・スマホからもクリック!ご協力ありがとうございます♪

最新情報をチェックしよう!

◆ダンスの色々…の最新記事8件