今回はチャチャチャのエクササイズ動画です。
久しぶりに隠し動画にしました。
前回好評だった、ラテンエクササイズ、ルンバエクササイズに続く第３弾！
今までと同じ様に先月（１０月）の記事の
どこかの写真をクリックして下さい。
もし自動再生されない場合は、停止ボタンクリックの後、
再生ボタンクリックで見られると思います。
たまには過去の記事も見てあげて下さい。
自分でも「こんなこと書いてたんだぁ…」と思う事がよくあります。
このエクササイズもグループレッスンや個人レッスンで使ってます。
一人で鏡に向かって出来るので練習しやすいですよ。
練習する時の注意点等はまたあとでアップ
しますね。
まずは探して下さい
。。。
１日１回！
１クリックで１０Ｐ加算されるみたい
