今回は、動画レッスン「１１」の補足説明です。
タイトル「１１ ラテン・ヒップムーブメント（８の字）」
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基本的にルンバのヒップムーブメントですね。
チャチャチャはこれを素早くやります。
みなさん難しく考えやすいのですが、やり方は単純！
右に乗った時はヒップを右に、左の時は左に回します。
進行方向に関係ありませんので、前進、後退の場合も同じ。
足を揃えて踏み替える時もヒップは８の字ローテーションです。
注意点をいくつか…
まず多くの人がヒップローテーションのタイミングが早すぎます。
カウント「２．３．４」は上体の移動。
「＆」でヒップムーブメント（「４」の後は「＆１＆」）
上体の移動をなるべく大きく、その後でヒップの移動（ムーブメント）
どこまで使うかより、どこから使うかが大切なのです！
ヒップを回す時、どうしても前の動きが小さくなります。
右に乗って前～横～後ろ、左に乗って前～横～後ろの繰り返し。
８の字と言うより無限大の記号（∞）の方が解り易いかな。
カクカクしないで滑らかに回して下さい。
右の丸と左の丸がくっついて８の字です。
カクカク多角形になっている人もいますね。
練習方法としては、右足横に乗ってひたすら右に回し続ける！
或いは右足前で回し続ける、右足後ろで回し続ける！（左も同じ）
後ろに乗った時が回しにくいかも…
最初カクカクするかもしれないけど、慣れるとスムーズに回せるようになります。
ヒップを回す時、上体が一緒に回らないように。
上体が安定してこそヒップムーブメントが見えるのです。
あと、大きく動かすのはいいのですが、身体を落としてはいけません。
緩めると動かし易くなりますが、ハリのない動きになってしまいます。
ヒップを回す時、膝が緩む人もいますが、それもNGです。
しっかり両足（両膝）を伸ばしたまま動かして下さい。
身体を引き上げたままだとあまり動かないかもしれません。
しかし、その高さを保って動かす事でハリのある動きになるのです。
ルンバにおいてヒップムーブメントはとても大切です。
これがなければ「ルンバじゃない！」と言ってもいいかも…
ルンバをスムーズ、滑らかに見せ、
女性であれば女らしい雰囲気を作り出します。
最初は音楽無しでゆっくりと、慣れてきたら段々速くしていきましょう。
繰り返し練習して、しっかり大きく使えるようにして下さい。。。
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『2006.06.27 ルンバ。。。』
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