石川です。
今回は「トレーニングレシピ（ラテン）」を紹介します。
練習するときはあれこれ求めすぎず一点に集中したほうがいい。
ではどのようなところを注意して練習すればいいのか？
いつも私たちが意識していることを羅列していきます。
【タイミング系】
・音をためる（スローはよりスローに、クイックはよりクイックに）
・フットスピード
・アームスピード
・回転を素早く（ネックスピード）
・種目によるタイミングの変化
【ライン系】
・良い姿勢で踊る
・ネックライン＆ショルダーライン
・アームを長く
・指先＆足先まで美しく
・シェイプ＆ストレッチ
【ムーブメント系】
・ボディ（上半身）ムーブメント
・ヒップ（下半身）ムーブメント
・大きく踊る（移動量を増やす）
・コネクション（リード＆フォロー）
・種目ごとのムーブメントを意識
【表現・個性系】
・男性は男性らしく、女性は女性らしく
・二人の位置関係に注意（相手を意識）
・いつも同じように踊らない
・曲調の変化に踊りを対応させる
・その種目らしさを大切にする
他にもいろいろあると思いますがとりあえず…
これらを一曲に対して一つだけに集中して踊るようにします。
私たちはまず五種目ベーシックでやります（それぞれのテーマで）
ニセットでも十のテーマに取り組むことができます。
そのあとはバリエーション、こちらも同様です。
ベーシックと同じテーマのときもあれば違うときもあります。
狙いは各パーツのレベルアップ＆習慣化。
身体に良い「クセ」をどんどんつけていきましょう！
各テーマの細かい注意点は有料です(笑)
みなさんも試してみてください。
それでは、また。。。
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