石川です。
いいかげん、ヤバイです。
徐々に太ってきて、そろそろなんとかしないといけない。
見苦しいので自主規制(笑)
体重は75.3キロ！
衣装が入らないかも！？
6月22日がJCF全日本戦がありますので、そこまでに少し。
体重は70キロ目標。
服を着たままと考えれば71キロ、マイナス4.3キロ目指します！
ウエストも10cmは減らしたいです。
食事量を減らして筋トレします。
あ、純代先生もダイエット、、、かな。
一緒に頑張ります！
それでは、また。。
石川です。
いいかげん、ヤバイです。
徐々に太ってきて、そろそろなんとかしないといけない。
見苦しいので自主規制(笑)
体重は75.3キロ！
衣装が入らないかも！？
6月22日がJCF全日本戦がありますので、そこまでに少し。
体重は70キロ目標。
服を着たままと考えれば71キロ、マイナス4.3キロ目指します！
ウエストも10cmは減らしたいです。
食事量を減らして筋トレします。
あ、純代先生もダイエット、、、かな。
一緒に頑張ります！
それでは、また。。
