- 2008年5月13日
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トレーニングしないと。。。
石川です。 今回のタイトルは「トレーニングしないと」です。 これはダンスの練習ではなくジムトレーニングの事です。 私達は普段スポーツクラブに通っています。 とは言っても週に１～２度くらいのペース。 しかし行っているのと行っていないのでは大違い！ 忙しくて１～２週間行かなかったりすると… 体型が全然変わってきます。 もちろんその間も普通にダンスのレッスン、練習はしているのですよ。 それでもジムに行っ […]
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◆ダンスの色々…
- 2008年5月10日
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良いフォーメーションとは。。。
石川です。 今回のタイトルは「良いフォーメーションとは」です。 振付を作る立場で考えたいと思います。 プロの先生はもちろん、サークルの発表会などでやる事もありますね。 どうしたら「良いフォーメーション」になるのでしょう？ もちろん基本的な技術力が大切なのですが、 フォーメーションの場合、それ以外にもたくさんのポイントがあります。 まずは選曲！これがすごく重要です。 種目がはっきり分からないような曲 […]
- 2008年5月8日
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重力に負けるな。。。
石川です。 今回のタイトルは「重力に負けるな」です。 ダンスを上手く踊るためにはとても大切な事ですね。 長年「重力」にさらされているせいで、 色々なところが下に落ちてきます。 猫背になったり首が前に出ていたり… これらも「重力」のしわざかもしれません。 身を持って経験されている人も多いでしょうね。 体型を考えても「重力」は天敵です。 ダンスにおいても「重力」に歯向かう事が大切です。 まず真っ直ぐ立 […]
- 2008年5月7日
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タコになりたい。。。
石川です。 今回のタイトルは「タコになりたい」 別に身体が柔らかくなりたいという事ではありません。 タコは足（手？）が８本ありますよね。 私もそれくらい手の数が欲しいという事です。 何故そんなに手の数が欲しいかというと、 レッスン中に必要になってくるからです。 例えばラテンで両足を横に開きウエイトを右にかけたとしましょう。 右手は上に、左手は横に開きます。 まぁラテンではよくある形ですね。 これを […]
- 2008年5月3日
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コーナーの考え方。。。
石川です。 今回のタイトルは「コーナーの考え方」です。 これはラテンとスタンダードでは違うかもしれませんね。 まずラテンでＬＯＤ（ライン・オブ・ダンス）があるのは、 サンバとパソドブレです。 ＬＯＤとはダンスの進行方向とでも言えばいいのかな。 反時計周り、フロアの外側を左周りに進む事です。 ラテンのバリエーションのルーティンを作る時、コーナーの事は考えません。 基本は真っ直ぐ、コーナーがきたら曲が […]
- 2008年5月1日
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スカート履いてね。。。
石川です。 今回のタイトルは「スカート履いてね」です。 みなさん、どんな格好で練習していますか？ パンツスタイルもダメではないのですが、 私は断然スカートをオススメします！ これはラテンでもスタンダードでも同じです。 練習着でダンスの上達度が変わってくるかも？ まずラテンの場合。 膝やモモの隙間が無いかの確認が出来ます。 膝の曲げ伸ばしのチェックも大切です。 パソなどの場合、スカートを持って踊る練 […]
- 2008年4月30日
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ムダ毛の処理方法。。。
石川です。 今回は「ムダ毛の処理方法」についてです。 （ネットで検索したものもいくつか引用させて頂きます） ◎まずはワキの処理方法から。 ワキの毛は生えてくる方向がばらばらなので、 きれいに処理するのが難しい部分だそうです。 また成長が速いので、こまめに処理しないとすぐに新しい毛が生えてきます。 最近は一度に脱毛できる電気脱毛器もあるそうですが扱いには注意して下さい。 毛の量が多い人には便利だと思 […]